mony
el7op & elwafa
عدد الرسائل : 2971
العمل/الترفيه : الاعلام والنت
الجنسية : مصرية
مزاج اليوم : 
الهوايات : 
اعلام الدول : 
: 
تاريخ التسجيل : 03/07/2008
 |  موضوع: فوائد الخبز  الخميس أكتوبر 09, 2008 1:11 pm | |
| بعض الفوائد الهامة للخبز، والتي قد يجهلها البعض، ونظراً لأهميتها الصحية وفوائدها الجمة، فقد أوردناها في نقاط محددة، وحديثنا هنا عن الخبز الأسمر، أو الخبز الغني بالردة،
أو بالنخالة، حيث تنصب فوائد تقريباً كل فوائد الخبز على محتواه من الردة
1.مصدر للنشاط والطاقة
2. غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين ب كما أنه يحتوي على الفوسفور والحديد والمغنيزوم والتي تساعد على النمو وتحارب شيخوخة الخلايا
3. فقير بالدهون ولكنه يحتوي على أحماض دهنية مشبعة مفيدة للجسم وتلعب دوراً هاما في منع الأمراض القلبية
4. مغذ للعضلات والأنسجة العضلية
5. يحارب الإمساك
| |
|
اسير الصمت
المراقب العام
عدد الرسائل : 468
العمر : 37
العمل/الترفيه : بعدين اقول ليكو
مزاج اليوم : 
الهوايات : 
:
تاريخ التسجيل : 01/10/2008
| | موضوع: رد: فوائد الخبز الخميس أكتوبر 09, 2008 7:47 pm | |
| يااااه كل دى فوائد
قال وانا اللى فاكر انه.......؟
شكرا على المعلومات يا مونى | |
|
فراولة
مشرفة
عدد الرسائل : 3331
العمر : 37
العمل/الترفيه : nima
الجنسية : مصرية
مزاج اليوم : 
الهوايات : 
:
تاريخ التسجيل : 26/07/2008
| | موضوع: رد: فوائد الخبز الجمعة مارس 06, 2009 7:20 pm | |
| معلومات هامة جدا
تسلمى يا منى على الافادة
تقبلى مرورى | |
|
نورا
عضو جديد
عدد الرسائل : 59
العمر : 37
العمل/الترفيه : بكالريوس تجارة ولا أعمل
الجنسية : مصرية
مزاج اليوم : 
الهوايات :
اعلام الدول :
:
تاريخ التسجيل : 28/05/2009
| | موضوع: رد: فوائد الخبز الأربعاء يونيو 03, 2009 12:03 am | |
| | |
|
